苦荞茶泡几次
苦荞茶不是传统的茶叶，不含茶多酚和咖啡因子，是荞麦种子经过加工研磨制成，苦荞茶可以多次冲泡，苦荞茶可以泡几次？
苦荞茶冲泡第一次时，苦荞茶中的可溶性物质能浸出50～55%；冲泡第二次时，能浸出30%左右；冲泡第三次时，能浸出约10%；冲泡第四次时，只能浸出2～3%，几乎是白开水了，所以一般冲泡三次。
苦荞茶中各种有效成分的浸出率是不一样的，最容易浸出的是氨基酸和维生素C；其次是咖啡碱、茶多酚、可溶性糖等。一般苦荞茶冲泡第一次时，苦荞茶中的可溶性物质能浸出50～55%；冲泡第二次时，能浸出30%左右；冲泡第三次时，能浸出约10%；冲泡第四次时，只能浸出2～3%，几乎是白开水了。所以，通常以冲泡三次为宜。
饮用颗粒细小的苦荞茶时，可以适当的减少一次冲泡。苦荞茶不同绿茶由于绿茶的内含成分很容易被沸水浸出，一般都是冲泡一次就将茶渣滤去，不再重泡。速溶茶，也是采用一次冲泡法，工夫红茶则可冲泡2～3次。而条形绿茶如眉茶、花茶通常只能冲泡2～3次。白茶和黄茶，一般也只能冲泡1次，最多2次。苦荞茶可以泡4次左右，还是根据个人口味来啊。剩下的物质其实也可以食用，常吃苦荞茶能降三高，还能治疗便秘，女性朋友还可以减肥，美容，非常值得您品尝。
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