自制夏季快速瘦身减肥茶
自制夏季快速瘦身减肥茶
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年03月27日
茶叶有诸多功效，减肥是其功效之一。市面上各种各样的减肥茶琳琅满目，让你无从选择？下面小编为大家介绍10款简单有效的减肥茶，材料方便可自制，让你这个夏天彻底告别肥胖。
1、明荷茶
原料：决明子6克，荷叶3克，制大黄3克，茶叶3克。
制法：将上述各味放入茶杯内，倒入开水，加盖浸泡15～20分钟，即可饮用。
服法：每日一剂，数次冲泡，当茶饮用。
功效：消积润肠，减肥降脂。常饮3个月左右，并配合节食，将获得良好的健美减肥效果。
适用：肥胖症、便秘等。
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