自制减肥茶之香蕉绿茶
自制减肥茶之香蕉绿茶
来源：九茗茶茶叶知识网 发布时间：2013年03月22日
针对肥胖又管不住自己的MM，这款香蕉绿茶减肥茶是最适合不过了。以下，小编跟大家一起来学习香蕉绿茶减肥茶该如何制作。
香蕉绿茶减肥茶制作方法
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
步骤：选购香蕉时要选择足够熟的，因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时，先将香蕉去皮，然后切成块状，待用。把绿茶冲泡好后，隔去茶叶，往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜即可。
疗效：这款茶饮不宜再空腹情况下饮用。因为这款茶的去脂效果十分强，如果空腹饮用时，会导致胃部很快就尝试饥饿感。所有，最好是在午餐和晚餐结束半小时后再饮用。另外，患有胃寒的人、或是胃功能比较弱的人，也不宜饮用这款减肥茶，容易造成胃部不适。
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