女性喝什么茶比较合适

女性消费中正流行一种馨香美颜茶———花果茶。这种茶原本是跟着SPA风出现在美容院里，女性做完SPA美容项目，一边聆听着幽雅的音乐，一边悠然自得地细品花果茶。后来，许多女性感觉喝花果茶很舒服，既美容又养眼，还具排毒等保健功能，于是，便从美容院里流传到办公室和家里。

经常对电脑的女士喝绿茶，花茶。年轻女性一般适合喝花茶。

春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发;

夏季适合饮绿茶。因为夏季天气酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等饮料;

秋季适合饮清茶。清茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能恢复津液。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法;

冬季适合饮红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很暖的感觉 。

气温高时和绿茶为宜，冬季饮用红茶为宜，但也不一定，应根据自身状况来选取，玫瑰直接泡水喝也不错，美容效果很好，茉莉花和绿茶一起冲泡也不错，但第一道茶水应倒掉，这是因为茶叶在生产、采摘、加工、包装及运输过程中难免会被农药或其它杂物污染，第一道水起清洗清洁的作用。

另外，茶水最好在2小时内饮用完，不要长时间放置，过夜茶更不能饮用。冲泡的茶叶要适量，不易过浓，晚上喝茶时，第一道水等5钟后再倒掉，这样可避免兴奋，影响睡眠质量。

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