冬季养生茶配方

冬季养生茶配方

有关冬季养生茶配方在养生茶资料有很多，而对冬季养生茶配方作一个归纳即将各味药合理配伍，根据个人体质选用茶品及食用量。因此下面介绍的几种冬季养生茶配方中各用量就未作出具体的数据，各料量应依个人而定。

萝卜茶 、生晒参茶、 巴戟牛膝茶 、姜糖茶 、沙苑杞子茶 、虫草茶

为什么说这些冬季养生茶配方是合理的?

冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。所以冬季养生要注意防寒。

冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要注意肾的养护。

所以冬季养生茶配方主要是针对以上问题而科学而配伍。而到冬季很多喜欢饮用人参茶作为冬季养生茶配方最佳选择，所以这里就具体此配方。

补气虚为主——人参(灵芝人参)

人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对抗有害物质、抗肿瘤、提高免疫力、调节神经和内分泌系统等功能，增加冠状动脉血流量，减少心肌耗氧量，调节血脂，防止血管硬化等作用。

用法：将人参切成薄片，每次取2～3克放入杯内加开水，浸泡1小时后便可饮用，饮完后再加入新水，如此循环。最好12小时内服用完毕，最后嚼服人参片，也可将人参片直接含服。如用于急救，每次取30克，浓煎顿服。参须、参花、参叶亦可泡水当茶喝。

以上就是对冬季养生茶配方的介绍，希望对大家了解冬季养生茶配方有所帮助。