四季养生茶有哪些
四季养生茶有哪些根据存在?四季养生茶是根据《周易》五行说(木生火、火生土、土生金、金生水、水生木)和药食同源的道理,运用茶的营养成分和药理作用研制而成的。若说四季养生茶有哪些,因此的最好的方法即按四季阐述。
四季养生茶之春季养生药茶
益肝肾茶 、菊花栀子金钱草饮 、菊愧茉莉茶 、麦冬菊花茶 、藿香佩兰茶 、清上愈眩茶
四季养生茶之夏季养生药茶
双花绿茶饮 、甘草莲子心茶 、薄荷香薷茶 、乌梅清暑茶 、西瓜翠衣茶 、薄荷蜜茶
四季养生茶之秋季养生药茶
桑叶沙参茶 、百合麦味茶 、桑叶梨冬茶 、杏仁茶 、沙参麦冬茶 、二参茶
四季养生茶之冬季养生茶
萝卜茶 、生晒参茶 、巴戟牛膝茶 、姜糖茶 、沙苑杞子茶、虫草茶
除四季养生茶有哪些方法也可达到同样的效果呢?
皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时,大人们常常讲,多喝水,捂在被子里多出出汗。多运动,多出汗就可以让毒素快点排出去。
水是最好的排毒载体,可以稀释毒素,并且随着体液循环,把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。
所以补充充足的水分是四季养生这基本。
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