排毒养颜喝什么茶

排毒养颜喝什么茶

人体在每天新陈代谢过程中会产生很多废物毒素，这些毒物沉积人体久了，就会危害健康。人如果便秘，毒素就会滞留在肠腔，进而被吸收到毛孔内与汗和油脂一起排出，如清洁不好，死细胞及油垢会把毛孔阻塞而出现毛囊感染，引起痤疮。因此最好能为体内定期排毒养颜，而日常饮茶即可达到排毒养颜之功效，那么排毒养颜喝什么茶?

绿豆、茶、海带、新鲜果汁、菜汤等均有利于溶解细胞内的毒素，并可以中和不同酸碱度

的残渣。而排毒养颜喝什么茶效果最好呢?茶以绿茶为好，含有较多的茶多酚，具有较强的抗氧化性，能溶解一些残留体内的污物，茶还有补钾的好处。除此外，排毒养颜喝什么茶还有很多其他答案，例如：

排毒养颜喝什么茶之桑叶

在祖国医学中被列为中药，在卫生部确定的既是食品又是药品的名单上被列为药食两用品种。据分析测定，桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分。桑皮含还之糖，多缩糖及丰乳糖酐。祖国医学将桑叶、桑枝作为风清热作用的中药材。桑叶降血压、清肝明目、治盗汗和破伤风痉挛抽搐等;嫩桑枝去风湿，治臂痛。桑皮功能作用连续5年进行了系统研究，认为：桑叶直所含DNJ能抑制血糖值升高，是糖尿病的克星;桑叶能行气，改善肠功能;桑叶能防治硬便、便秘。

排毒养颜喝什么茶之决明子

用于目赤肿痛，羞明多泪、青盲内障等症。目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热壅头目所致，决明了既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，为治目赤肿前要药。决明子清肝而明目。

　排毒养颜喝什么茶之桑椹

桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中国皇帝御用的补品，因桑树特殊的生长环境，使桑果具有天然生长、无任何污染的特点，所以桑椹又被称为“民间圣果”，它含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成份，营养是苹果的56倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”，常吃能显著提高人体的免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

功效：它有改善皮肤(包括头发)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老，桑椹是中老年人健体美颜，抗衰老的佳果与良药。常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用，适量食用能促进胃液分泌，刺激肠蠕动及解除燥热。中医认为，桑椹性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效。

但这些排毒养颜茶并不是适宜任何人，且应与个人体质有关。