经常喝绿茶的好处

经常喝绿茶的好处

现在很多人喝茶，但年轻人不喝。我们很多人喝红茶或者和绿茶。大家知道，红茶加面包没有一点保健作用。而绿茶有什么保健作用呢?经常喝绿茶的好处有哪些呢?原来绿茶里面含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。

根据日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症，有人不得?就是跟’饮’有关系。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。所以日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶，我们没有。我给老师讲，老师都不知道，我们的下一代有问题呀。绿茶里含茶坨酚，它是抗癌的，在所有的饮料里绿茶数第一。我今天讲晚了，很多人已经把茉莉花茶喝得差不多了。赶快改，茉莉花茶没有一点保健作用，只是香而已。还要注意，绿茶里含有儿茶素、茶黄素和氟。这个氟很有作用的。古代很早就知道，曹雪芹写红楼梦时说贾府的人吃完饭拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭拿茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，日本人现在搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。饭后3分钟，牙齿的菌斑就要出现。现在我们很多人牙齿不好，不但不拿茶水漱口，连白水都不漱，问题在哪里?他们不知道!现在有人30岁就开始掉牙，50岁牙就全掉了,这与吃饭、吃临食后不漱口有关系。医院里牙科最忙。我们到欧洲一看，人人牙齿都很好。你想，如果牙齿好，你当然长寿啦!我们很多人忽略了，其实你不费事，你拿茶水漱口就把菌班消灭了，而且坚固牙齿。到了老年，你牙齿坚固，不得虫牙。这很小的一件事，应该坚持做。绿茶含的茶甘宁，就是现在研制的胆固醇的清道夫。茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂,沉积物清掉了。很多人因心脑血管到医院治疗，医院每死4个人中就有1个是脑出血，这很危险，脑出血没法治。心脑血管就怕生气，一生气、一拍桌子、一瞪眼，脑血管崩了。这个大家见得太多了，那天他们开玩笑说梅兰芳被儿子气死了，我说她没喝绿茶，他要是喝绿茶、早作心脑保健就不至于死。我怕我儿子气我，我就提早用上心脑保健品深海鲑鱼油、卵磷脂、绿茶。

综上所述，经常喝绿茶的好处有抗癌，坚固牙齿，脑血管不易破裂的功能，因此我们要经常喝绿茶，既能减肥又能防病。