炮制OL一族“茶饮瘦身大法”

      你是Office一族吗？你想拥有美丽的身材吗？想瘦身的你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢？那么，如果有一个既方便又实惠的瘦身法，相信所有的Office一族都不会拒绝。其实，方法很简单，就是——“瘦身茶”！

     茶为什么能瘦身呢？这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此瘦身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。

 
      以下老编给各位介绍几款“瘦身茶”： 

#$page$#

　　(1)双乌茶 
 
原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
 
制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。

      (2)玉盘葫芦茶 
 
原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
 
制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。

      (3)清络饮 
 
原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
 
制法： ①用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
 
             ②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。