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喝绿茶要注意哪些？

来源：作者：发布日期：2014-01-19 14:24:48

文章简介：绿茶作为中国的主要茶类之一，年产量在10万吨左右，位居全国六大初制茶之首。绿茶的饮用可以说是最为广泛。饮用绿茶可以抗辐射、抗癌、抗衰老、杀菌、消炎等功效，但是作为某些人群，是不适合喝绿茶的。绿茶性寒凉，它不像红茶

绿茶作为中国的主要茶类之一，年产量在10万吨左右，位居全国六大初制茶之首。绿茶的饮用可以说是最为广泛。饮用绿茶可以抗辐射、抗癌、抗衰老、杀菌、消炎等功效，但是作为某些人群，是不适合喝绿茶的。

绿茶性寒凉，它不像红茶一样可以润胃养胃，相反其含有许多对肠胃刺激性较大的元素成分。胃寒的人饮用只会更加的引起肠胃不适。因此，胃寒的人不适合喝绿茶。老年人肠胃不好，也不适合多喝绿茶。特殊时期(生理期、怀孕期、哺乳期、更年期)的女性朋友也不宜喝绿茶。

另外，绿茶不可以空腹喝，除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。同时，空腹时，茶里的一些物质容易被过量吸收，比如咖啡碱和氟。咖啡碱会使部分人群出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等“茶醉”症状。

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