是我们生活中常见的饮品，茶的种类很多，如红茶、绿茶、青茶、花茶、白茶……每一个大的类别中，又可以细分为数个小分类。其中，苦丁茶是我们较为熟知的一种，也是很多人家中常备的茶品，那么，苦丁茶属于什么茶?

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首先来说一下答案：苦丁茶属于绿茶。苦丁茶含有维生素C、氨基酸及黄酮类物质等多种营养成分，有一定的疏风清热、明目生津的效果，食用起来对身体有较大的好处，很适合在闲暇时来上一杯。

但需要注意的是，苦丁茶性质寒凉，如果经常饮用或者过量饮用，体内的寒性累积过多，就很可能对我们的身体造成不利影响。同时，体质虚寒的人本就寒性过重，不适合饮用性寒的苦丁茶;风寒感冒者、有肠胃炎的患者正处于脆弱时期，也不适合饮用苦丁茶，苦丁茶有可能加重他们的疾病症状;此外，还有两类人需要多加注意，处于经期的女性、孕产妇都不适合饮用苦丁茶。

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作为绿茶的一种，苦丁茶比较突出的一个特点就是“苦”，茶如其名，莫过于此。苦丁茶先苦后甜，味道清透，很多初次饮用苦丁茶的人对它的味道不太适应，这时可以适当减少苦丁茶的用量，让自己缓缓适应。在饮用苦丁茶时需要注意，不能过量、长期饮用苦丁茶，虚寒体质者、风寒感冒者等五类人不适合饮用苦丁茶，这些人应该尽量避免饮用苦丁茶，以免苦丁茶对他们的身体造成不利影响。

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