隔夜茶是“害人水”，到底还能不能喝？

时间：2023-01-29 19:36:23来源：zdd栏目：茶百科阅读：

在老家，我有很多亲戚，他们都有晨起喝水的习惯，多数是昨天晚上留的凉白开或者茶水。可有传言说隔夜水、隔夜茶有毒金属超标，容易致癌，于是，大家讨论起来，有人指出，有些研究显示，隔夜水可能会导致某些毒素超标，但这些毒素并不会对人体造成严重的伤害，只要不滥用，喝隔夜水也没有大碍。

另一些人认为，隔夜水有一定的风险，尤其是对孩子来说，建议准备一些新鲜的水，以防不测。

有的人还提出，可以把隔夜水放在阳光下，或者煮沸，这样可以杀死病菌，把毒素烧掉，也能让水变得更新鲜。那么，隔夜茶水还能喝吗？

隔夜茶和隔夜水是指昨天泡的茶或水，第二天再喝，这种饮料在一些人看来是不可以喝的，但实际上并不是这样的。

其实，隔夜茶和隔夜水都是可以喝的，不过要看下泡茶或水的时候有没有放入添加物，如果添加物太多，就不要喝了，因为添加物可能会变质，而且可能会对人体有害。

另外，隔夜茶和隔夜水也要看下昨天泡的时候有没有放入糖、牛奶等，如果放入了，那么第二天喝的时候就要小心了，因为这些添加物会变质，对人体有害。

同时，如果是在温度较高的环境中泡茶或水，第二天喝的时候也要小心，因为温度较高的环境容易产生细菌，细菌会使饮料变质，对人体有害。

最后，隔夜茶和隔夜水都是可以喝的，但是要看下泡茶或水的时候有没有放入添加物，以及泡茶或水的环境有没有温度过高的情况，如果有，那么就不要喝了，以免对身体有害。

隔夜水和隔夜茶是很多人每天必不可少的饮品，但是有些人担心它们对身体的危害。其实，隔夜水和隔夜茶对身体的危害并不大，但是还是要注意。

首先，隔夜水和隔夜茶里没有有害物质，所以喝起来比较安全。但是，隔夜水和隔夜茶里的水分比新鲜水要多，因此容易引起腹胀，甚至可能会导致腹泻。此外，隔夜水和隔夜茶也含有一定量的糖分，如果长期大量饮用，会对身体造成一定的负担，尤其是对于糖尿病患者来说，更要注意。

其次，隔夜水和隔夜茶里的营养物质比新鲜水少，所以喝起来没有太多营养价值。而且，隔夜水和隔夜茶里的水分比较多，而且没有新鲜水中的矿物质，对身体的补充不够。因此，尽量少喝隔夜水和隔夜茶，多喝新鲜水，可以更好地补充营养物质。

最后，隔夜水和隔夜茶中的水分比新鲜水多，喝起来比较温润，但是也比较容易发酵，因此，一定要注意保存，不要让水和茶长时间放置，以免发生发酵现象，对身体造成危害。

真正不建议喝的是：烫水

烫水是指温度超过65℃的水，它以其高温吸引着许多人，但这种饮料却是一种致癌物。世界卫生组织（WHO）将温度在65℃以上的热饮定为2A类致癌物，经常饮用会增加食道癌的风险。食道癌是一种恶性肿瘤，它位于食道的腔内，当它发展到一定程度时，会影响到食道的功能。食道癌的发病率在不断上升，每年有超过100万人死于这种疾病，因此，控制食道癌的发生是一个重要的问题。

烫水的危害很多，首先，它的温度太高，饮用会烫伤口腔和食道，导致口腔炎、食道炎等炎症，可能导致慢性咽炎，甚至可能发展成食道癌。

其次，烫水中含有大量的水溶性矿物质，如氯、铁、钙等，这些矿物质会损害人体的肝脏、肾脏和其他器官，可能导致肝硬化、肾病等疾病。