水果茶的功效与作用

1、滋养肠道：一些消化不良的人在喝水果茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。

2、排毒养颜：经常饮用水果茶可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。

3、调和脾胃：水果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾、益气血、生津液、利小便。苹果味甘、性凉，生津止渴、清热除烦、益脾止泻，同时还治大便干燥。

水果茶的做法和配方简单

金桔茶

材料：桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙

做法：柳橙榨汁备用将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁果酱蜂蜜连续煮溶解在放入红茶包搅动均匀即可

功效：开胃润肺生津止渴

茶杯：西式茶杯

壶具：养生壶或其他

椰子茶

材料：椰子酱一匙，红茶一包蜂蜜一匙奶精粉适量

做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可

功效：利尿，生津

百香果茶

材料：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙蜂蜜一匙水蜜桃原汁一匙

做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可

功效：开胃提神，加强新成代谢

草莓苹果茶

材料：

苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：

1、苹果去皮切成小块，草莓切小块

2、红茶包泡开水，放少许柠檬汁(依据个人喜好)

3、所有材料都放入花茶壶，用花茶保温

4、倒出来后，放置常温后在杯中加适量蜂蜜即可饮用

陈皮水果茶

材料：

冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。

做法：

1、陈皮切成细丝，苹果雪梨切成块或片

2、将陈皮放入沸水中煮2-3分钟

3、放入适量冰糖

4、熬好陈皮汤后加上其他水果略煮一会儿

5、装进玻璃容器，即可饮用。

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