谢邀，首先胖大海不能长期喝，长期使用胖大海养喉咙是错误的。

春夏之交气候干燥，常见喉咙干涩不畅，慢性咽炎也常加重，许多人的第一反应就是泡饮胖大海。

胖大海泡水喝确实能够起到缓解咽喉疼痛的作用，但胖大海不是随便就能拿来泡水喝的。今天我们就来了解一下胖大海。

胖大海性味，甘、凉、寒，具有清热、润肺、化痰和利咽喉的作用。所以经常讲话的人群，会选择胖大海代茶饮。如教师、讲师、销售等。

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胖大海作用

1.润咽喉

声音嘶哑、慢性咽炎、口苦口感等人群，可以选择喝胖大海茶。

2.通便作用

中医说它具有“泻下”作用，而日常我们将便秘看做是上火表现，所以喝胖大海茶还可以通便。

3.血压保健药

经常喝胖大海茶，对降血压具有积极的作用。

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胖大海什么人不适合？

1.脾胃虚寒者（症见食欲低下、腹部冷痛、大便稀溏）不宜服用胖大海，否则易引起腹泻，损伤元气。

2.风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛等症不宜用胖大海治疗。风寒感冒的主要症状是恶寒怕冷、发热、头痛、鼻塞或流清涕，咽痒咳嗽，吐稀白痰等。

3.胖大海主要适用于风热邪毒引起的咽喉音哑，对于声带问题、烟酒过度等情况并不能起到治疗作用，所以不能一有音哑便服用胖大海。

4.胖大海具有降压的作用，因此血压较低的人最好远离胖大海，以免出现意外。

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胖大海的正确服用方法

胖大海有副作用，应该如何服用呢？

现代药理研究证实，胖大海不适合长期服用，更不宜长期当作保健饮料来喝。

中医也认为胖大海只能作药用，而且要“对症使用，奏效就收”。

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