我来科普一下吧！

首先，大家要了解牛蒡是啥？牛蒡是一种中草药，是菊科植物牛蒡的根茎，用晒干的牛蒡冲沸水，可以做成牛蒡茶。

关于牛蒡茶的功效

长期喝牛蒡茶，可以降低体内的尿酸含量，清热利尿，是一种保健功能非常强大的茶饮。此外，在风热感冒、咳嗽的时候，还可以通过喝牛蒡茶来治疗。

牛蒡茶可以提高身体的素质，是一款对人体非常有益处的茶饮，且制作方法非常简单，用沸开水冲泡，略微门几分钟就可以喝，所以很受欢迎。

虽然牛蒡茶的功效与作用都很不错，但是，不建议大家长期喝，尤其是女人。

牛蒡茶的缺点

1、长期和容易上火，脸上容易长痘。

牛蒡茶又叫东洋参，和人参一样有滋补的功效，女人喝牛蒡茶可以让脸上少长痘痘、痤疮，让女人看起来更加美丽，是女人最爱喝的一种茶饮。但是，长期喝牛蒡茶可能会导致上火，若是上火了，脸上各个部位就会容易长出痘痘，适得其反。

2、可能会导致腹泻

牛蒡茶中含有大量的膳食纤维，可以促进消化器官的工作，促进肠蠕动，加快大便的排除，能起到减肥的功效。不过，若是体弱虚寒者长期和牛蒡茶，极有可能会出现腹泻的情况，尤其是女人，如果在经期身体脆弱时期喝牛蒡茶，更加容易出现腹泻。

3、怀孕中的女性不能喝

牛蒡茶可以抗菌抑菌，还能抑制肿瘤的生长，可以预防癌症。不过，怀孕期妇女喝了的话，腹中的胎儿可能会被认为是多余的细胞而对胎儿发起攻击，对胎儿不利。

喝茶记住这个口诀：

春饮花茶

夏饮绿茶

秋饮青茶

冬饮红茶

世上没有最好喝的茶

品茶是一种乐趣

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