作者：不骂人彡

基本上每家每户都有喝茶的人，茶叶已经走进了千家万户，在人们的日常生活中，茶叶更是必不可少的饮品，无论是六大茶类中的哪一种茶叶都是经常有人喝的，有人天天喝茶是再正常不过的情况了。

人们对喝茶是并不反感的，那么喝茶是否有益健康呢？这个答案是肯定的，喝茶对身体有很大的好处，但是如果喝茶的习惯不好，那么就会给身体带来负面的影响，天天喝茶就会产生危害了，喝茶习惯是非常重要的。

也是需要记住的，否则就会影响身心健康，反而不利于健康。人们需要记住的就是不能够空腹喝茶，无论是喝什么茶，尤其是喝生茶，最不能空腹喝茶，如果空腹喝茶的话，对肠胃的刺激是非常大的，就会对肠胃产生影响。

无论是什么茶叶都有解油腻的效果，如果说空腹喝茶的话，反而会刺激肠胃就得不偿失了。空腹喝茶，胃粘膜会得不到保护，反而深受其害。很多有胃病的人就是喜欢空腹喝茶，就造成了对肠胃的影响。

空腹不能够喝茶，那么在饭后也不要立即去喝茶饭后立即喝茶同样对肠胃有很大的影响。饭后立即喝茶，茶水除了会对胃酸造成稀释，这就会扰乱正常的消化秩序，从而对肠胃造成影响，在吃完饭后歇一歇。

再继续喝茶，是非常有助于消化的。无论是空腹喝茶还是饭后立即喝茶，都是需要注意的，否则不仅不利于消化，反而会对肠胃产生影响，慢慢的久而久之就形成了慢性病，因此喝茶的习惯至关重要。 

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