中医学认为，决明子有清肝明目、润肠通便的功效，可治高血压、头痛、眩晕、目赤肿痛、肠燥便秘等。

现代医学研究发现，决明子有降血压、降血脂、抗血小板聚集等药理作用，又常用以治疗高血压病、高脂血症等症。

这些东西和决明子一起泡茶，事半功倍！

1、决明子+枸杞

决明子和枸杞本身都有补肝明目的功效，决明子搭配枸杞泡茶，可以有效增长身体的抵抗力，促进新陈代谢，补充血气，缓解疲劳。

做法：枸杞和决明子按1：1各取20克，加入杯中用热水冲泡，15分钟即可饮用。

2、决明子+山楂

决明子搭配山楂一起泡水喝，能很好的中和山楂的酸涩。决明子山楂茶能有效促进血液循环，健胃消食，活血化淤，帮助血管清理垃圾。

做法：取决明子5克，山楂片10克，可根据个人爱好加入适量白糖，倒入保温杯，用开水冲泡，泡到20分钟以上就可以喝了。

服用决明子也有禁忌:

1、决明子性寒凉，凡外感风寒、内伤生冷，脾胃虚寒等证不宜单味药大量服用。

2、所含蒽苷有缓下作用，可以润肠通便，慢性肠炎、慢性腹泻患者慎用。

3、决明子有降低血压的作用，低血压患者不宜单味药大量长期服用。

4、胃溃疡患者不宜大量长期服用，其有促进胃液分泌的作用。

5、孕妇、先兆流产者慎用，决明子有兴奋子宫平滑肌收缩的作用。

6、个别患者服用决明子后，导致唇舌麻木、皮肤瘙痒、恶心呕吐、腹痛、腹泻、喘憋、口唇发绀等，即对决明子有过敏反应的患者禁用。

如果您还有健康养生方面的问题，欢迎关注南方健康，三甲医院医生顾问将持续为您带来专业的健康知识！

往期精选：

艾叶是个宝！除了泡脚，这么用健康又长寿，很多人竟不知道！

山楂泡茶能治疗脂肪肝？医生建议，做到这5点，及时远离脂肪肝！

标签:

上一篇：决明子丨早报天天见·周一南风副刊

下一篇：返回列表