宋代词人李清照赞誉桂花“自是花中第一流”，桂花性辛，温，入肺、大肠经，可以化痰止咳、破结散寒。如生活中出现咳嗽痰多、肠道胀气、食欲不振、口腔口臭、牙周炎等症状，可以喝桂花茶来改善。

桂花茶是中国主要的茶类之一，属于花茶，可以温补阳气，止咳化痰，排除体内毒素，美白肌肤。

桂花茶还可以调节神经系统，浓郁的花香刺激神经，使人精神舒畅。

桂花茶有温阳作用，所以对于像一些畏寒、大便溏、小便清长、苔白、舌质淡、头晕、腰疼，头晕等这一类阳虚患者，日常可以多饮桂花茶，可以驱散寒气、健脾暖胃。

还有桂花茶对于口臭、口腔炎、牙周炎、视物比较模糊，这一类的人群，多喝桂花茶也可以起到很好的缓解作用。

今天教大家制作一杯纯天然的桂花茶：

首先，需要采集一些桂花的鲜品，除去花梗，花蒂，然后把桂花清洗干净，放入少许盐，约占桂花重量的三分之一即可，然后加入清水，浸泡五至十分钟以后，除去桂花的苦味，最后拿出来捏去水分；

取淡盐水泡制过的桂花3-5g，放入水杯中，开水冲泡，5分钟即可代茶饮。

如果没有条件制作，也可以直接买桂花茶喝，这里给大家推荐一款桂花茶，

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这款茶是采自广西桂林的金桂花，经过多道工序制造而成的名贵花茶，桂花又名九里香，以广西桂林的品种为佳，这款茶泡出来颜色金黄，花香浓郁，沁人心脾，是一款非常不错的桂花茶，推荐给大家。

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