喝茶是现代人的生活方式之一。闲处时，泡一杯茶，感受茶带来味觉的满足；工作时，有茶陪伴，解乏提神；朋友相聚泡一杯茶，情谊在茶香中流淌着，总有说不完的话。

我们都知道，饮茶有很多好处，因为茶叶中含有丰富的茶多酚，氨基酸等对人体有益的营养成分，能清除自由基、降血脂、延缓衰老，成为很多人养生的首选。

人类的身体每天都在流失水分，比如出汗、小便。只有通过饮水、或者吃含有水分的食物，才能满足人体对水分的需求。而茶水包含了多种维生素、茶多酚、茶氨酸等物质，一定程度上，喝茶的确可以起到补充体内水分。但凡事过犹不及，如果过量饮茶，尤其是饮用太多浓茶，其实对身体是有害的。明代许次纾在《茶疏》中说：茶宜常饮，不宜多饮。常饮则心肺清凉，烦郁顿释。多饮则微伤脾肾，或泄或寒。

按照成年人的标准，一天饮茶的建议量为10~15g（2~3次），而建议茶水量则为1000~1500ml为佳，其次，根据个人实际情况，以及工作、环境的不同，饮茶量有所差异，但原则上建议适度饮用，清淡饮用，不可饮用浓茶、凉茶、隔夜茶、变质茶等。

如果是老年人的话呢，常年有饮茶习惯的，基本上是可以日饮20克左右的，同样如果是体力劳动者，由于平时的运动量会较大，消耗能量多，所以20克左右也是完全可以的。但是不建议睡前饮茶，否则会导致大脑过于兴奋睡不着。

仙人掌功效

降血糖作用，仙人掌提取液能显著降低正常小白鼠和四氧嘧啶诱发糖尿病的血糖。

健胃作用，仙人掌提取液能改善消化功能、具有补脾健胃的作用。另仙人掌提取液能增强唾液淀粉酶的活性，还含有胰淀粉酶的激活剂同。

免疫作用，是由于仙人掌中含一种特殊的粗多糖，而该粗多糖具有免疫增强作用。能提高机体对非特异性刺激的抵抗力。

以上信息摘自百度百科

仙人掌的种植也非常有讲究的

来看看仙人掌部落的种植基地特色：

——— 基地特色 ———● 使用有机肥料● 天然● 绿色

● 生态

● 无农残

每一片仙人掌都能得到

太阳及养分的充分滋润

特别是仙人掌茶精选10年成的仙人掌

仙人掌茶食用方法：

取25g仙人掌茶叶

用开水冲泡

直接饮用即可

仙人掌茶干纯手工而制

25g正好补充一天所需元素

也可以煮一壶喝

标签:

上一篇：茶叶的不同产区——湖北，探秘茶圣陆羽故乡的好茶（诗仙李白也夸好的仙人掌茶）

下一篇：返回列表